Newsletter Abril «La respiración es el primer acto de la vida y el último» Joseph Pilates En DeNovo, creemos que la respiración está en el corazón de cada movimiento. No se trata solo de inhalar y exhalar, sino de usar...

Newsletter Mayo En DeNovo, pensamos que el Pilates es una práctica holística —pero, ¿qué significa realmente esa palabra? “Holístico” es un término que a menudo se malinterpreta. Solemos asociarlo únicamente con lo espiritual o con terapias alternativas, pero en realidad...

Newsletter Junio ¡Bienvenido junio en DeNovo! Este mes, nos enfocamos en la columna vertebral — el sistema de soporte central de tu cuerpo. Más allá de mantener la postura, la columna juega un papel crucial en cada movimiento, desde doblarse...