Estamos emocionadas de darte la bienvenida de nuevo a DeNovo! Ya sea que regreses de las vacaciones de verano o estés retomando tu rutina, estamos aquí para ayudarte a abrazar la nueva temporada con vitalidad y fuerza.
5 Razones por las que Amamos Pilates
A medida que entramos en el otoño, ten en cuenta estos 5 fantásticos beneficios del Pilates para inspirar tu práctica:
Postura: El Pilates ayuda a encontrar una mejor alineación y reduce la tensión en la espalda y los hombros.
Fuerza del Core: Un core fuerte es esencial para el bienestar general y la forma física, mejora la postura y previene lesiones.
Alivio del Estrés: Es fundamental encontrar tiempo para desconectar. El Pilates ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y promover la relajación.
Aumento de los Niveles de Energía: El movimiento ayuda a liberar endorfinas, dejándonos con energía durante todo el día.
Flexibilidad: Llega más lejos en tu día a día a medida que mejoras tu movilidad.
Únete a Nosotros para un Nuevo Comienzo
Ofrecemos una amplia gama de clases diseñadas para adaptarse a tus necesidades, ya seas un experto o alguien que acaba de empezar con el Pilates. Nuestros dedicados instructores están aquí para ayudarte a alcanzar tus metas.
No dudes en reservar a través de nuestra App o pasarte por la recepción para apuntarte a tus clases favoritas.
Con cariño,
El Equipo de DeNovo
We’re excited to welcome you back to DeNovo! Whether you’re coming back from summer vacation or diving back into your routine, we’re here to help you embrace the new season with vitality and strength.
5 Reasons We Love Pilates
As we transition into fall, consider these 5 fantastic benefits of Pilates to inspire your practice:
Posture: Pilates helps find better alignment and reduces strain on your back and shoulders.
Core Strength: A strong core is essential for overall fitness and well-being, it improves posture and prevents injuries.
Stress Relief: Finding time to unwind is essential. Pilates helps calm your mind, reducing stress and promoting relaxation.
Boosted Energy Levels: Movement helps release endorphins and leaves us feeling energised all day!
Flexibility: Reach further in your daily life as your mobility increases.
Join Us for a Fresh Start
We offer a range of classes designed to meet your needs, whether you’re a seasoned pro or new to Pilates. Our dedicated instructors are here to help you reach your goals.
Feel free to book through our App or stop by reception to sign up for your favorite classes.
Warmly,
The DeNovo Team
