Tu centro de poder Newsletter Octuber Hola comunidad DeNovo, En Pilates hablamos mucho del “power house”… pero ¿qué es exactamente y por qué es tan importante? Conecta con tu power house. Tu powerhouse es mucho más que los abdominales. Es...

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Newsletter Agosto🌞 La idea del “Summer Body» merece una nueva perspectiva. No se trata de abdominales marcados ni de entrar en el traje de baño del año pasado — se trata de sentirse fuerte, con confianza y conectado con tu...

Newsletter Julio Creemos que el movimiento es medicina—y el Pilates es una de las formas más poderosas de fortalecer y restaurar el cuerpo de manera segura, no importa tu etapa de vida o nivel de condición física. En DeNovo, damos...

Newsletter Abril «La respiración es el primer acto de la vida y el último» Joseph Pilates En DeNovo, creemos que la respiración está en el corazón de cada movimiento. No se trata solo de inhalar y exhalar, sino de usar...

Newsletter Mayo En DeNovo, pensamos que el Pilates es una práctica holística —pero, ¿qué significa realmente esa palabra? “Holístico” es un término que a menudo se malinterpreta. Solemos asociarlo únicamente con lo espiritual o con terapias alternativas, pero en realidad...